春节期间，邓亚萍给大家送去了祝福，同时提醒大家过年是不是吃多了。别忘了锻炼身体，保持健康。之后，她向大家展示了自己的家庭健身方式。
邓亚萍父母年纪大了，走路很不方便，但作为女儿，我还是希望父母能参与进来。邓亚萍母子绕着桌面逆时针转动。当老人难以收拾时，他们会帮忙玩耍。四个人都能参加，玩得很开心，不仅让邓亚萍母子锻炼身体，也丰富了两位老人的生活。
有粉丝发现，14岁的儿子发展非常快。从照片中可以看出，邓亚萍比妈妈高3-5厘米，奶奶最多到孙子的肩膀。由此可以判断，林瀚铭至少比邓亚萍，高一头，邓亚萍官方身高1.50米。这样，他的儿子林瀚铭现在应该已经超过1.7米了。
身高对于一个乒乓球运动员来说是非常重要的，例如，张继科，马龙，许昕和樊振东，在全国乒乓球大师赛当中，都是身高超过1.7米。像刘国梁这样身高不足1米7的高手还是很少的，而且，邓亚萍因为身高被河南队狠狠地回击了。她依靠自己强大的意志力，努力弥补身体上的不足，可见她的身高有多重要。
最近，邓亚萍的儿子将去郑州进行封闭训练。当邓亚萍帮儿子收拾行李时，儿子光着脚踩在地板上，而他的母亲穿着一双2-3厘米的拖鞋。相比之下，他儿子很大，肯定有1.7米多。
邓亚萍的丈夫林志刚，身高不到1.6米，他的父母身高也不出众。邓亚萍一定很高兴他的儿子已经发展成这样。他才14岁，未来还有成长的空间。除了乒乓球，他平时还喜欢像篮球一样跑跳，将来可能会长到1.8米以上。
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在邓亚萍的良好教育之下，孩子训练乒乓球虽然起步比较晚，但是进步很快，现在已经进入到正规的北京二队训练，平时也会经常参加一些同龄组的比赛，在前段时间，林瀚铭夺得了人生第一枚单打金牌，让邓亚萍激动到落泪，称比自己夺冠还开心。
除了球技，邓亚萍平时非常注重孩子做人方面的教育，首先就是孝顺，现在他的姥姥姥爷已经年迈，一大家子住在了一起，方便照顾，而平时邓亚萍常做的一件事就是给父母理发，正所谓上行下效，儿子每天受到妈妈的行为影响，也自然学会了为老人理发，不得不说，品德好的孩子，样子都会越看越顺眼。
另外邓亚萍教育孩子生活一定要低调，虽然邓亚萍是家喻户晓的体育明星，通过多年累积，可谓名利双收，目前一家人住在一所大型别墅中，生活十分富足，但邓亚萍平时从来不穿奢侈品衣物，不佩戴任何名贵的配饰，出行也没有豪车，日常生活也是非常接地气，有空了会带领着儿子到郊区菜地里，一起摘一些新鲜的蔬菜。
在她的厨房中，可以看到拌馅儿的盆都是用的类似洗脸的塑料盆，而面板也是已经变色都舍不得换，可以说除了房子大些，平时在衣食住行中，邓亚萍都十分节俭，低调和接地气。
这方面，林瀚铭也是深深继承的妈妈的个性，在前段时间他获得冠军后，买了一双渴望已久的运动鞋，像他获得这么大的荣誉，而且家里不差钱，买个几千上万的鞋子也是应该的，但是经过查询，这双鞋子打完折后仅仅一千元出头，就是一双非常普工的名牌鞋子而已。
邓亚萍如此注重教育，和她农村出生，完全通过自己一点点拼搏才成功的经历有很大关系，通过她的教育和影响，现在儿子在各方面都变得越来越优秀了，希望他将来能够顺利进入到国家队，帮助国家争光添彩。